دریبل کراس اوور
سایت خانه بسکتبال ایران؛
در این ویدیو نحوه دریبل کراس اوور را یاد می‌گیرید، مهارتی که برای عبور از حریفان مستقیم استفاده می‌شود.
این آموزش را تماشا کنید تا بیاموزید که چگونه یک کراس اوور صاف از طریق موقعیت و حرکت مناسب انجام دهید.
در این ویدیوها، نکات زیادی را می‌آموزید که به شما کمک می‌کند تا تکنیک و درک خود از بسکتبال را بهبود ببخشید.
این ویدیوها برای مبتدیان و بازیکنانی که به دنبال پیشرفت هستند، با کمک فدراسیون بسکتبال فرانسه ایجاد شده است.
این آموزش کوتاه را تماشا کنید تا نحوه انجام یک بازی بسکتبال و همچنین قوانین اساسی و مناطق مختلف زمین را بیاموزید.
ابتدا قوانین بسکتبال، ضروری است که بدانید چگونه طبق قوانین بازی کنید!
در مرحله بعد، عناصر اولیه‌ای را که پایه‌های تکنیک بسکتبال شما را تشکیل می‌دهند، یاد می‌گیرید: دریبل، پاس دادن، شوت‌زنی، دفاع…
بسکتبال یک ورزش تیمی است، بنابراین چند تاکتیک و تمرین برای کار تیمی خواهیم داشت.
برای تمرین موثر، باید تمرینات انفرادی را یاد بگیرید، سپس تمرینات گروهی را برای تمرین بازی تیمی!
شما در بسکتبال قدرت، سرعت، استقامت قلبی عروقی، هماهنگی، مهارت و تمرکز را توسعه خواهید داد… اما مهمتر از همه، بسکتبال یک ورزش سرگرم کننده است که برای همه قابل دسترسی است.
Adam Simmons – “Long Rhode Home”, “Piano Hop”, “Tang-A-Lang”
Published by Alter K
Voiced by Xavier Gianni
Reference: sikana.tv
نوشته دریبل کراس اوور * خانه بسکتبال ایران پایگاه تخصصی بسکتبال *
