ورزشی

حرکت و دریبل زدن

سایت خانه بسکتبال ایران؛

در این ویدیو، نکاتی را برای دریبل زدن در زمین، و همچنین زمان دریبل زدن را یاد خواهید گرفت.

برای کمک به بهبود تکنیک دریبلینگ خود، به تماشای منابع عالی بیشتری باشید!

این آموزش را تماشا کنید تا سناریوهایی را که در آن دریبل کردن مناسب است و چگونه این کار را به طور موثر انجام دهید تا در دفاع گرفتار نشوید را ببینید.

در این ویدیوها، نکات زیادی را می‌آموزید که به شما کمک می‌کند تا تکنیک و درک خود از بسکتبال را بهبود ببخشید.

این ویدیوها برای مبتدیان و بازیکنانی که به دنبال پیشرفت هستند، با کمک فدراسیون بسکتبال فرانسه ایجاد شده است.

این آموزش کوتاه را تماشا کنید تا نحوه انجام یک بازی بسکتبال و همچنین قوانین اساسی و مناطق مختلف زمین را بیاموزید.

ابتدا قوانین بسکتبال، ضروری است که بدانید چگونه طبق قوانین بازی کنید!

در مرحله بعد، عناصر اولیه‌ای را که پایه‌های تکنیک بسکتبال شما را تشکیل می‌دهند، یاد می‌گیرید: دریبل، پاس دادن، شوت‌زنی، دفاع…

بسکتبال یک ورزش تیمی است، بنابراین چند تاکتیک و تمرین برای کار تیمی خواهیم داشت.

برای تمرین موثر، باید تمرینات انفرادی را یاد بگیرید، سپس تمرینات گروهی را برای تمرین بازی تیمی!

شما در بسکتبال قدرت، سرعت، استقامت قلبی عروقی، هماهنگی، مهارت و تمرکز را توسعه خواهید داد… اما مهمتر از همه، بسکتبال یک ورزش سرگرم کننده است که برای همه قابل دسترسی است.

Adam Simmons – “Long Rhode Home”, “Piano Hop”, “Tang-A-Lang”
Published by Alter K
Voiced by Xavier Gianni

Reference: sikana.tv

نوشته حرکت و دریبل زدن * خانه بسکتبال ایران پایگاه تخصصی بسکتبال *

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا